【妊活】旦那さんの精子を整える５選<後編>【子宮妊活チャンネル】
おはようございます。
院長のさとるです。
今日は、令和６年５月２８日 火曜日です。
今日は、雨ですね。
今日は先日の子宮妊活チャンネルの続きの 旦那さんの精子を整える体質改善５選≪後編≫ をお送りします。
それでは、どうぞ！
精子を整える大改造方法 4番目
食事。
食べ物大切ですね。これに関していうと精子の質を良くするということを考えると炎症と酸化がダメだって話をしましたよね。ここで2つとも何とかやって欲しいんですよ。
食事で意識していただきたいなと思います。炎症は基本的に細胞膜でできる油なので、これの質にこだわりましょう。とにかくこだわっていただきたいというふうに思います。
油もキリがない位話したので、過去の動画を見ていただきたいんですけれども、オリーブの闇的なものもありますよね。日本に基準がないからある数字がこうだったらいいという形なんだけれども、化学物質で調整できちゃったりするらしいんですよ。だからオリーブオイルが健康に良いですか？とよく質問を受けるんだけど、良いものであれば、形になってくるんですよね。結構高価です。いいやつってなってくると結構高価なので、どうかなっていうふうに思うんですけれども。
最近オススメは5月にうちの治療院から出るやつなんですけれどもクリルオイルっていうやつですね。おそらくサプリメントにおいて最強のサプリメントなんじゃないかなというふうに思います。これに関して妊活に対する炎症をなんとかするという話になったら、このクリルオイルというやつが最強なんじゃないかなというふうに思っております。
あとプラスしてガンマリノレン酸ですね。オメガ6というのも取って欲しいんですけれども、オメガ6で基本的に炎症を起こすんですね。なんだけど、ガンマリノレン酸のオメガ6だけは炎症と逆の振る舞いを見せる。これはなかなか良いですよね。オメガ6のふりをして、入り込むんだけど、活動を邪魔するみたいなスパイみたいな感じの属性のやつなんですけれども、そのセットのやつを今度、5月の半ば位から6月になっちゃうかもしれないですけれども発売しますので、ここら辺、油の質をこだわっていただきたいと思います。
だから旦那にも飲んで欲しい。旦那も必要だよね、炎症に関しては。女の人は比較的そこら辺、気にしている人が多かったりするから。あとクリルオイルは形が脂質形といって、クリルオイルは、形がリン脂質形といってこういう形で細胞の中に入りやすい。
普通のやつで中性脂肪型のやつって代謝の過程が1個多いんですよね。これってすごく楽に入っていくのでこれがオススメだと思いますね。某有名なドクターもサプリメントとか栄養素の中でこれが1番良いというふうにおっしゃられてましたので、そういう形で良いのがないので、うちが作るしかないってまた頑張って作りました。
次、酸化ですね。酸化って食事で何とかするというところになってくるんですけれども、お野菜だとかそういうものってお野菜って歩いているところ見たことある？歩けないからさ。日差しって要するに紫外線ってすごく酸化ストレスなんだけれども、それに対抗するために抗酸化物質ってあるんだけど。
一言でいうとポリフェノール的なものがたくさんあるというふうに野菜とかであったりするわけなんだけれども、そういうものを男って摂らなくない？野菜って摂らないよね。お店に行くとどうしても野菜が入ってないものを好んで選んでしまうなぁというふうに思ったりしますので、抗酸化物質ってたくさんありますのでぶっちゃけ何でもいいです！大量に入っているのはあるのでいろんな種類を食べていただきたいなと思います。
酸化ストレスを防ぐ野菜というとたくさんあるんだけど、これから夏の時期になるとこれだよね。リコピン、重要だよね。トマトのリコピンってかなり強烈な抗酸化物質だったりするのでいずる先生は嫌いだったんですよ。トマト。最近ね、逆に好きになっちゃって、トマト美味しくない？おいしいよね。トマトジュースを飲んだりするんだけどそれでもいいと思いますよ。
リコピンってサプリメントでとると高級だったりするんだけど、トマトでいいじゃんトマトジュースって売ってるじゃん。無添加のやつがでいいんじゃないかなと思います。赤ワインとかでもたまに飲むんだったら赤ワインみたいにするとさぁ、それこそレスベラトロールみたいなのは男が飲んでも平気だと思うんだよね。女性には若干、エストロゲン様な感じなのでなのかなっていうのもあるんだけど。
女性ってね、野菜ばかりとっている人ってあまり良くなかったりするんですよ。ミネラルって剥がして一緒に連れて行っちゃったりするので、野菜だけ取ってる人とかって意外と肌もさぁ顔なんか取り繕ってるんだけれどもわれは背中とか見るじゃないですか。背中とか見るとボロボロだったりするんですよね。そういう人って。もしくは野菜とかで栄養不足、ミネラル不足になってくると、足がめちゃくちゃ冷えたりだとか、そういう形の方がめちゃくちゃ多いんですけれども、男の場合は多少野菜を取った方がちょうどいいんじゃないかなと思います。
精子を整える大改造方法 ５番目。
これが肝です。これはずっといってるやつなんだけれど、精子を出す。
そうなんですよ。出しましょう！夫婦生活じゃなくてもいいっていってるじゃないですか。できれば夫婦生活でのほうがいいんですよ。子宮の刺激ってめちゃくちゃ重要だったりするのでそういう意味では良いという形なんだけれども。精子単体で考えると自分で出しても良い。出すことによってだいぶ質って改善するんですよ。
ほんとにね最初の頃すごい批判を受けたんですよ東洋医学の先生方に。腎虚にそういうことをやらせたらどうのこうのって。言わせておけって感じなんですけれど。ただ出さないとさ、皮膚なんかでも栄養がちゃんと取れているとピーリングといって表面のやつを溶かしたりする方法ってあったりするわけじゃないですか。全く一緒で出すことによって作らなきゃ！て形になるわけなんですよ。
体のシステムってそういう形、出すっていうのは栄養素がちゃんと入っている、栄養がちゃんと入っている条件のもとにという感じですが、皮膚もそうじゃないですか。当然内側から補修していくわけなので、そこから補修する段階でピーリングとかするわけなので、精子も出すという事はやっぱりそういうこと。何かしらの栄養素を足しつつ出す。
まずはタンパク質ですね。これが1番メインの材料なので、タンパク質で後は亜鉛だよね。タンパク質、亜鉛というところで、精子は数が多いから、細胞分裂が必要なのでZinc Fingersと言うのが必要だったりするわけなので、ここの2つをある程度ちゃんと摂っていただければ。
タンパク質なんて肉好ききじゃないですか。男は大体。肉に大体ビタミンBなんとかとか入るかそれを取りつつ亜鉛も入っているようで肉に入っている。一言でいうと肉を食べて出す！よく噛んでね。胃腸が弱い男性も最近多いような印象を受けますので、肉を噛んで出すというところでいて下さい。
そうすると細胞なので精子も細胞なので、入れ替えがどんどん激しくなってくると、遺伝子が壊れづらいものが出てくるなというところを覚えておいていただきたいなと思いますこれ重要だよね。出す！
最後まで観てくれた方へのプレゼントということで、
精子を整える大改造方法 ６番目
ぜひこれをやってあげて欲しいんだけれど。フルチン。熱弱いです、精子というのは熱に弱かったりするし、熱に弱いから外についているわけですよ。だからこれを許してあげて欲しいんですよね。意味わかんないと思うんですけれども（笑）
フルチンじゃないにして、吊り革で立っているじゃないですか。吊り革があって、足を広げてる。若干でいいからね。人の邪魔にならないように多少広げる位でも温度全然違います睾丸の。涼しい環境に置いてあげてください。
これは全然違うんですよ。本当に全然違いますのでフリーポジションをぜひ許してあげて欲しいなと思います。家では別にさぁ、パンツはボクサータイプ！涼しいほうがいいよね。おそらくね。涼しいほうがいいし、生地か涼しいやつ出てたりするし、熱を放散するような素材みたいな最近はすごい頭の良い人が作ってくれていたりするのね。そういうやつって触ると冷たいんですよ。布なんだけれど吊るしものを売っているところを触ると冷たかったりするので、わかるかなぁと思うんですけれども。覚えておいて旦那に教えてあげて欲しいなと思います。
5つと言いながら6つになりましたけれども、どれも絶対にプラスになりますので、参考にしていただきたいなと思います。今日の5 +1なんだけれども子宮ちゃん思うところってある？
最後のあと1歩みたいなのは精子が頑張ってくれることで伸びる人がすごいたくさんいる感じはする。
絶対そうだよね。男女ともにここに取り組んでさぁ、通ってくれている人たくさんいるんだけれど、でも、やっぱりうちはたくさんグループで治療院があるし、FC だと15サロンぐらいあったりするんだけど、これはみんな声を揃えているんだけどね。やっぱり３割位なんだよね。多い治療院でも、旦那も通っている人が3割位だったりするんですよね。
もうちょっとこれあげていきたいよね。我々がしっかりそこら辺てさぁ理路整然とちゃんとした方向に追い込んでいくとちゃんとなるんです。精子は特にね。旦那さん67歳と言う方でパパになった方もいるし、50代なんて全然珍しくないよね。全然珍しくない。だからそれぞれ精子の質って何とかなるもんなんですよね。そういう形でうまく今回の動画を使っていただきたいなと言うふうに思います。
前編も併せて旦那さんに観てもらってくださいね。
◆旦那さんの精子を整える体質改善５選 後編
◆まだ前編を観てない方は前編はこちら！
ということで、
今日も楽しく健やかに参りましょう(^^♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
コメントを残す